Cele mai bune și sigure pastile pentru potență – farmacii, preț, păreri

Prelungirea erecțiilor

prelungirea erecțiilor

Google Plus În viaţa intimă, satisfacţia ambilor parteneri contează în egală măsură. Cu siguranţă bărbatii ştiu cât de importantă este performanţa sexuală. Pentru asta trebuie să faceţi câteva exerciţii pentru menţinerea erecţiei ca actul sexual să dureze mult mai mult.

4 exerciţii pentru menţinerea erecţiei

O erecţie de prelungirea erecțiilor durată înseamnă şi satisfacerea partenerei pe plan sexual şi, în consecinţă, prelungirea erecțiilor şi armonie în relaţie.

Iată cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţie pe care le puteţi pune în practică.

  • Cum se pune un penis pe o femeie
  • 4 exerciţii pentru menţinerea erecţiei
  • Cele mai puternice tablete de erecție - EREXAN ®

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 1. Probabil că foarte mulţi dintre voi folosiţi deja această tehnică de prelungire a actului sexual. Pur şi simplu înseamnă că în loc să te grăbeşti să ai orgasm sau să ejaculezi cât mai repede, opreşti stimularea cât te simţi prea excitat.

Posibile cauze ale disfuncției erectile

După ce te-ai mai relaxat puţin, reiei totul. Perioada de odihnă trebuie prelungirea erecțiilor varieze de la câteva secunde la un minut sau mai mult. Acest exerciţiu făcut în mod constant vă poate ajuta să vă menţineţi erecţia mai mult timp.

prelungirea erecțiilor

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 2. Metoda blocării Încearcă aceste exerciţii pentru menţinerea erecţiei ori de câte ori eşti excitat.

Bine ai revenit

Trebuie să-ţi păstrezi contracţiile, continuând stimularea în acelaşi timp. În timpul actului sexual, acest lucru e foarte uşor de făcut când femeia se află într-o poziţie cu penetrare prin spate, iar bărbatul stă în genunchi. Metoda blocării este cea mai eficientă dintre toate şi înseamnă contractarea muşchilor PC şi prelungirea erecțiilor muşchilor abdominali simultan, astfel încât stomacul să fie tras cât mai mult posibil spre coloana vertebrală.

prelungirea erecțiilor

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 3. Masturbarea Marea majoritate a bărbaţilor se masturbează indiferent de vârstă. Manevrele folosite în timpul masturbării vă pot ajuta să învăţaţi cum să vă menţineţi erecţia mai mult timp şi cum să vă controlaţi orgasmul.

prelungirea erecțiilor

Din acest motiv masturbarea poate fi unul dintre cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţiei în timpul actului sexual. Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 4.

prelungirea erecțiilor

Exerciţiile Kegel Sunt unele dintre cele mai bune exerciţii pentru menţinerea erecţiei. Trebuie să începeţi cu încordarea şi relaxarea muşchilor PC pubococcigieni, situaţi în zona organelor genitale, atât la bărbaţi, cât şi la femei, responsabili pentru încordarea prelungirea erecțiilor şi a vaginului de de ori, menţinând ultima încordare aproximativ 10 secunde.

5 chestii GREȘITE despre APOCALIPSĂ din filme

La sfârşitul fiecărui set de exerciţii faceţi pauză un minut. Aceste exerciţii practicate constant vă vor ajuta să aveţi controlul complet asupra orgasmelor şi a momentului ejaculării, reuşind astfel să menţineţi actul sexual mult mai mult.